Yogilates auf der Ruine Albeck
14.06.2026
Ein besonderes Erlebnis, bei dem Bewegung, Entspannung und Natur auf einzigartige Weise miteinander verschmelzen. Hoch oben auf der Ruine Albeck erwartet dich eine Atmosphäre, die fast magisch wirkt – ruhig, kraftvoll und inspirierend zugleich.
Yogilates
Yogilates verbindet die sanften, fließenden Elemente aus Yoga mit der gezielten Kräftigung aus Pilates. Eingebettet in diese außergewöhnliche Kulisse entsteht ein Training, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringt.
Was euch erwartet
Inklusive ist ein wärmender Yoga-Tee und eine liebevoll gefüllte Goodybag.
Wer möchte, kann zum gemütlichen Ausklang noch ein Würstchen zum grillen mitbringen – ganz optional, aber perfekt für einen entspannten Abschluss.
Ablauf
-
Ankommen & erstes Warm-up
Wir starten gemeinsam unten und gehen den Weg hinauf zur Ruine – ein sanfter Einstieg, um Körper und Geist in Bewegung zu bringen.
-
Zeit zum Durchatmen
Oben angekommen, nimmst du dir einen Moment zum Ankommen und genießt einen wohltuenden Yoga-Tee.
-
Yogilates Session
Inmitten dieser besonderen Kulisse erwartet dich eine abwechslungsreiche Einheit aus Yoga und Pilates – kraftvoll, fließend und ausgleichend.
-
Tiefe Entspannung
Zum Abschluss tauchst du in eine ruhige Meditation ein und lässt die Erfahrung nachwirken.
-
Optionaler Ausklang
Wer möchte, bleibt noch und genießt die Atmosphäre beim gemeinsamen Grillen – ganz entspannt und ohne Eile.
Infos
Auf einen Blick
-
Kosten: 50 € pro Person
-
Dauer: ca. 2 Stunden
-
Start: 10:00 Uhr
-
Datum: 14.06.2026 Sonntag
-
Ort: Ruine Sulz am Neckar
-
Treffpunkt: Parkplatz Ruine Sulz am Neckar
-
Outdoor-Event – bitte entsprechend kleiden
-
Jeder braucht eine Trainingsmatte oder eine Picknickdecke, Trinken, rutschfeste Socken und Sportkleidung. Optional kannst du dir eine Decke für die Meditation mitbringen.
Ein besonderes Event in einer magischen Location!
Pilates- Matcha- Selfcare
Sonntag: 16.08.2026 von 9:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Ein besonderer Morgen in der Natur – zum Durchatmen, Bewegen und bei dir selbst ankommen.
Das Event
Ein besonderer Morgen in der Natur – zum Durchatmen, Bewegen und bei dir selbst ankommen.
Am 16. August 2026 findet das Selfcare Morning dieses Mal unter freiem Himmel statt. Auf einer Wiese inmitten von Feldern, mit weiter Aussicht und viel Raum für Ruhe, entsteht ein Ort, an dem du den Alltag hinter dir lassen und neue Energie sammeln kannst.
Die Natur unterstützt uns dabei, langsamer zu werden, bewusst zu atmen und den Moment wahrzunehmen.
was dich erwartet
Bewusste Atmung zum ankommen
Wir beginnen den Morgen mit einer Atemübung. Du darfst dir Zeit nehmen, den Alltag loszulassen und ganz bei dir selbst ankommen.
Kräftigende Pilateseinheit
Darauf folgt eine sanfte, aber kräftigende Pilates-Session, die Verspannungen löst und den Körper aktiviert. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Die Einheit ist für alle Levels geeignet – auch ohne Pilates-Erfahrung.
Geführte Meditation
Im Anschluss tauchen wir in eine geführte Meditation ein. Sie hilft dir, den Geist zu beruhigen, Spannungen loszulassen und in eine tiefe, wohltuende Ruhe zu finden
Matcha und Snacks
Wir gemeinsam Matcha und kleine Snacks. In entspannter Atmosphäre entsteht Raum für Gespräche, Austausch oder einfach einen ruhigen Moment für dich.
Selfcare- Kerze gestalten
Zum Abschluss kannst du deine persönliche Selfcare-Kerze gestalten. Du kannst sie mit Worten, Symbolen oder Themen bekleben, die dich gerade bewegen oder während des Morgens in dir aufgekommen sind.
Diese Kerze darfst du selbstverständlich mit nach Hause nehmen – als kleines Ritual, das dich auch im Alltag immer wieder an diese Zeit erinnert.
Liebevolle Goodybag
Zum Abschluss erhält jede Teilnehmerin eine kleine Goodybag mit ausgewählten Überraschungen, die dich auch nach dem Event noch begleiten.
Infos
Auf einen Blick
Wichtige Informationen:
Datum: 16.08.2026
Zeit: 09:00 – ca. 11:30 Uhr (mit entspanntem Ausklang)
Ort: Im Freien auf einer Wiese umgeben von Feldern
Bittelbronnerstraße 72186 Empfingen- Wiesenstetten
Mitbringen: etwas zu Trinken, Sportkleidung und rutschfeste Socken, eventuell eine Decke für die Meditation
Energieausgleich: 50€
Frühbucher bis zum 01.06.26: 40€
Hinweis: Keine Vorkenntnisse notwendig – für alle Levels geeignet
