Das Bin ich
Jessica Raff
Schee dass de do bisch!
Hi, ich bin Jessy aus dem schönen Schwabenländle!
Seit 2016 bin ich mit voller Leidenschaft als Fitness- und Gesundheitstrainerin tätig und gründete 2022 mein Herzensprojekt "Lebenskraft". Mein Ziel ist es, Menschen zu einem gesünderen, aktiveren und schmerzfreien Leben zu verhelfen – und genau das ist es, was mir an meinem Beruf am meisten Freude bereitet. Ich liebe es, die Fortschritte meiner Kunden zu sehen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.
Meine Philosophie
Ich helfe dir, dich stark, gesund und voller Energie zu fühlen – und dabei dein Training zu einem besonderen Erlebnis zu machen! Fitnesstraining kann anstrengend sein, aber es muss nicht trocken oder langweilig sein. Ich liebe Abwechslung - daher kannst du dich darauf verlassen, dass keine Kursstunde wie die Andere ist. Mit Spaß, Motivation und guter Laune machen wir aus jedem Workout einen Moment, auf den du dich freuen kannst!
Meine Geschichte
Als Jugendliche hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen wodurch ich häufig gehänselt wurde. Zusätzlich litt ich unter einem Meniskusriss in beiden Knien. Doch statt mich damit abzufinden, begann ich gezielt zu trainieren – mit erstaunlichem Erfolg: Meine Knie wurden stärker, ich konnte auf eine OP verzichten, verlor Gewicht und gewann mein Selbstbewusstsein zurück. Ich fühlte mich in meinem Körper endlich wieder wohl.
Dieses Gefühl von neuer Lebensfreude hat mich so begeistert, dass ich 2016 meine Karriere als Sport- und Gesundheitstrainerin startete. Seit 3 Jahren führe ich mein eigenes Unternehmen und durfte bereits vielen Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie gezieltes Training Dein Leben verändern kann – für mehr Fitness, Selbstbewusstsein und Lebensqualität. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
meine qualifikationen
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Sport- und Fitnessbetriebswirt (IST)
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Sport- und Gesundheitstrainer (IST)
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Sport- und Fitnesskauffrau (IHK)
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Personal Trainer A-Lizenz (IST)
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Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
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Rückentraining A-Lizenz (IST)
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Crossworkout Trainer A-Lizenz (IST)
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Pilates Trainerlizenz (OTL)
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Group Fitnesstraining B-Lizenz (IST)
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Fitnesstraining B-Lizenz (IST)
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Sporternährung B-Lizenz (IST)
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Sales- und Servicemanagement (IST)